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[투수레슨] 기초과정_01_ 쉐도우피칭 - 구분동작 5단계
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[투수레슨] 기초과정_01_ 쉐도우피칭 - 구분동작 3단계.
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[투수레슨] 기초과정_01_ 쉐도우피칭 - 구분동작 3, 5 단계 후 연결동작.
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[내용]
안녕하십니까^^ 뉴에라 베이스볼 아카데미입니다.
투수레슨 회원분들이 반드시 숙달하셔야 하는 쉐도우 피칭 구분동작 5단계입니다
투수라면 반드시 숙지하여야 하며 런닝과 더불어 투수가 마운드를 떠나는 그날까지 매일 반복훈련하셔야 하는
가장 중요한 동작들입니다. 위의 5단계 구분동작이 숙달되시면 3단계 중심이동 피칭, 3단계 중심이동 피칭이
숙달되면 연속동작으로 던지는 훈련이 진행됩니다. 투수에게 가장 중요한 피칭 밸런스, 중심이동 등이
이 5단계 구분동작, 3단계 중심이동 피칭을 기반으로 만들어지고 발전하게 됩니다.
야구입문자,중,상급자분들도 투수라면 누구나 시간 나실 때마다 반복하여 연습하셔야 하는 중요 기본훈련입니다.
| 회수제 회원(그룹) 수강료 (☎ 1644-0432) |
| → 회수제 회원은 스케쥴이 불규칙한 직장인분들에게 적합한 프로그램입니다. |
| → 회원분이 필요하신 레슨회수를 선택하시고 각 회수별 유효기간내에 선택하신 회수를 수강하시는 프로그램입니다. |
| → 사회인야구팀, 기업체, 단체에서는 대량회수를 선택하여 야구팀원, 기업체 직원, 단체회원분들이 자유롭게 수강하실 수 도 있습니다. |
| → 별도 예약없이 아래에 안내되어 있는 레슨시간표에 따라 수강하시면 됩니다. |
| → 개인장비가 없으신분은 훈련장에 비치된 장비(글러브 포함)를 사용하실수 있습니다. |
| → 신용카드 결제, 수강확인서 발급, 기업 복지카드 결제 가능합니다. |
| → 배팅, 수비 Class는 1회 1시간 수업, 투수 Class는 1회 1시간30분 수업입니다. |
| → 수강시간은 회원분의 체력, 스케쥴에 따라 조절하시면 됩니다. 2회 연속 또는 3회 연속 수강도 가능합니다. |
| → 레슨 수강일에는 휘트니스 시설도 자유롭게 이용하실 수 있습니다. |
| CLASS |
회 수 |
수 강 료 (그룹) |
수강 유효기간 |
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배팅, 수비
CLASS |
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1회 |
￦ 35,000 |
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| 8회 |
￦ 110,000 |
3개월 |
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12회 |
￦ 160,000 |
3개월 |
| 16회 |
￦ 200,000 |
3개월 |
| 20회 |
￦ 240,000 |
4개월 |
| 30회 |
￦ 340,000 |
4개월 |
| 40회 |
￦ 450,000 |
5개월 |
| 50회 |
￦ 560,000 |
6개월 |
| 60회 |
￦ 670,000 |
6개월 |
|
투수
CLASS |
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|
1회 |
￦ 50,000 |
|
| 4회 |
￦ 100,000 |
3개월 |
| 8회 |
￦ 190,000 |
3개월 |
| 12회 |
￦ 270,000 |
4개월 |
| 16회 |
￦ 350,000 |
4개월 |
| 20회 |
￦ 420,000 |
5개월 |
| 30회 |
￦ 630,000 |
6개월 |
| 40회 |
￦ 840,000 |
6개월 |
| 정기회원 & 연회원 수강료 (☎ 1644-0432) |
| → 정기회원 연회원은 레슨 스케쥴에 편성된 모든 레슨을 회수제한 없이 매일 자유롭게 이용하실 수 있습니다. |
| → 별도 예약없이 아래에 안내되어 있는 레슨시간표에 따라 수강하시면 됩니다. |
| → 개인장비가 없으신분은 훈련장에 비치된 장비(글러브 포함)를 사용하실 수 있습니다. |
| → 신용카드 결제, 수강확인서 발급, 기업 복지카드 결제 가능합니다. |
| → 배팅, 수비 Class는 1회 1시간 수업, 투수 Class는 1회 1시간30분 수업입니다. |
| → 레슨 수강일에는 휘트니스 시설도 자유롭게 이용하실 수 있습니다. VAT별도. |
| CLASS |
수 강 기 간 |
정 기 회 원 가 |
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오후1시 CLASS
정기회원 (주간) |
1개월 |
￦ 180,000 |
| 3개월 |
￦ 500,000 |
| 6개월 |
￦ 750,000 |
| 연회원 |
￦ 900,000 |
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프리 정기회원
(모든레슨 자유이용) |
1개월 |
￦ 350,000 |
| 3개월 |
￦ 850,000 |
| 6개월 |
￦ 1,150,000 |
| 연회원 |
￦ 1,400,000 |
| ■ 준비물 : 운동복, 운동화, 글러브, 배팅장갑 (배트는 아카데미에 비치된 배트를 사용하셔도 되시며 개인배트도 가능합니다) |
|
PROGRAM |
TIME |
Mon |
Tue |
Wed |
Thu |
Fri |
Sat |
|
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PITCHER
투 수 |
09:30 - 11:00 |
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투수 레슨 |
|
11:00 - 12:00 |
자유운동 |
|
12:30 - 13:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
|
|
13:00 - 14:30 |
|
투수 레슨 |
|
투수 레슨 |
|
|
14:30 - 16:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
|
18:30 - 19:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
|
19:00 - 20:30 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
|
20:30 - 22:00 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
투수 레슨 |
|
22:00 - 23:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
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시간표 배팅, 수비 Lesson Schedule |
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PROGRAM |
TIME |
Mon |
Tue |
Wed |
Thu |
Fri |
Sat |
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BATTING
배팅, 수비 |
09:30 - 10:30 |
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타격 레슨 |
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10:30 - 11:30 |
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수비 레슨 |
|
11:30 - 12:00 |
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|
자유 운동 |
|
12:30 - 13:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
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13:00 - 14:00 |
타격 레슨 |
|
타격 레슨 |
|
타격 레슨 |
|
14:00 - 15:00 |
수비 레슨 |
|
수비 레슨 |
|
수비 레슨 |
|
15:00 - 16:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
|
18:30 - 19:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
|
19:00 - 20:00 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
|
20:00 - 21:00 |
수비 레슨 |
수비 레슨 |
수비 레슨 |
수비 레슨 |
수비 레슨 |
|
21:00 - 22:00 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
타격 레슨 |
|
22:00 - 23:00 |
자유운동, 워밍업, 휘트니스이용 |
문의전화 : 1644-0432
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윤성호
10,727
